Revista

Yoga, respiración y atención a partir del comentario de B. K. S. Iyengar sobre los Yoga sutras.

Fundamentos y atención

Descubre cómo se relacionan la ética, la postura, la respiración y la meditación en la lectura que hace Iyengar de los Yoga sutras.

Conoce cómo describe Patanjali la conciencia y los cinco tipos de actividad mental de los primeros sutras.

Distingue las fuentes de sufrimiento, los movimientos de la conciencia y los obstáculos que interrumpen la práctica.

Patanjali reúne la práctica sostenida y el desapego. Descubre cómo relaciona Iyengar la constancia con nuestras expectativas sobre los resultados.

Explora la disciplina, el estudio de uno mismo y la entrega a Ishvara en el segundo capítulo de Patanjali y el comentario de Iyengar.

Una guía de los diez principios éticos que abren el camino de ocho pasos y orientan decisiones del día a día.